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Wurst - Rügenwalder Mühle

Mühlen Würstchen, Wiener - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

251kcal

1.052 kJ · 1 Packung: 558 kcal

Eiweiß 13,0 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal
Fett 22,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Mühlen Würstchen, Wiener

Eiweiß: 20.5 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 78.0 %

Nährwerte von Mühlen Würstchen, Wiener im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (222 g)
Brennwert 251,2 kcal1.052,0 kJ 557,7 kcal2.335,4 kJ
Eiweiß 13,0 g 28,9 g
Kohlenhydrate 1,0 g 2,2 g
davon Zucker 1,0 g 2,2 g
Fett 22,0 g 48,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,8 g 19,5 g
Salz 1,90 g 4,22 g
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

Vitamine

Vitamin B6 0.21 mg 0.47 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mühlen Würstchen, Wiener je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Mühlen Würstchen, Wiener abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 558 kcal aus 1 Packung Mühlen Würstchen, Wiener wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 149 Minuten
Joggen 45 Minuten
Radfahren 56 Minuten
Krafttraining 595 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mühlen Würstchen, Wiener

Wie viele Kalorien hat Mühlen Würstchen, Wiener?

100 g Mühlen Würstchen, Wiener enthalten 251 kcal (1.052 kJ). Eine Portion (1 Packung, 222 g) kommt auf 558 kcal.

Welche Nährwerte hat Mühlen Würstchen, Wiener?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mühlen Würstchen, Wiener?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mühlen Würstchen, Wiener rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Mühlen Würstchen, Wiener zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 558 kcal etwa 149 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 595 Minuten Krafttraining.

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