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Meininger Original Thüringer Knacker, Rustica - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ · 1 Stück: 284 kcal

Eiweiß 17,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 34,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Meininger Original Thüringer Knacker, Rustica

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 81.0 %

Nährwerte von Meininger Original Thüringer Knacker, Rustica im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Meininger Original Thüringer Knacker, Rustica je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Meininger Original Thüringer Knacker, Rustica abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 284 kcal aus 1 Stück Meininger Original Thüringer Knacker, Rustica wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Meininger Original Thüringer Knacker, Rustica

Wie viele Kalorien hat Meininger Original Thüringer Knacker, Rustica?

100 g Meininger Original Thüringer Knacker, Rustica enthalten 378 kcal (1.583 kJ). Eine Portion (1 Stück, 75 g) kommt auf 284 kcal.

Welche Nährwerte hat Meininger Original Thüringer Knacker, Rustica?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Meininger Original Thüringer Knacker, Rustica?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Meininger Original Thüringer Knacker, Rustica rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Meininger Original Thüringer Knacker, Rustica zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 284 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 302 Minuten Krafttraining.

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