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Leberkäse aus Weizeneiweiss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

289kcal

1.210 kJ · Packung: 405 kcal

Eiweiß 21,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 6,1 g 8 % kcal

Fett 20,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Leberkäse aus Weizeneiweiss

Eiweiß: 29.1 % Kohlenhydrate: 8.5 % Fett: 62.4 %

Nährwerte von Leberkäse aus Weizeneiweiss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leberkäse aus Weizeneiweiss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Leberkäse aus Weizeneiweiss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 405 kcal aus Packung Leberkäse aus Weizeneiweiss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leberkäse aus Weizeneiweiss

Wie viele Kalorien hat Leberkäse aus Weizeneiweiss?

100 g Leberkäse aus Weizeneiweiss enthalten 289 kcal (1.210 kJ). Eine Portion (Packung, 140 g) kommt auf 405 kcal.

Welche Nährwerte hat Leberkäse aus Weizeneiweiss?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leberkäse aus Weizeneiweiss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leberkäse aus Weizeneiweiss rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Leberkäse aus Weizeneiweiss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 405 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 432 Minuten Krafttraining.

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