Wurst - Metzgerfrisch

Krakauer gekocht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

266kcal

1.114 kJ · 1 Portion: 80 kcal

Eiweiß 15,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 3 % kcal

Fett 22,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Krakauer gekocht

Eiweiß: 22.6 % Kohlenhydrate: 3.0 % Fett: 74.4 %

Nährwerte von Krakauer gekocht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Krakauer gekocht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Krakauer gekocht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 1 Portion Krakauer gekocht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Krakauer gekocht

Wie viele Kalorien hat Krakauer gekocht?

100 g Krakauer gekocht enthalten 266 kcal (1.114 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat Krakauer gekocht?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Krakauer gekocht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Krakauer gekocht rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Krakauer gekocht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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