Wurst - Diverse
Kaminwurzerl mild - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
473kcal
1.979 kJ · 1 Portion: 177 kcal
Brennwertverteilung von Kaminwurzerl mild
Nährwerte von Kaminwurzerl mild im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (37.5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 472,6 kcal1.979,0 kJ | 177,2 kcal742,1 kJ |
| Eiweiß | 26,0 g | 9,8 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,2 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,2 g |
| Fett | 42,0 g | 15,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 18,0 g | 6,8 g |
| Salz | 6,40 g | 2,40 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kaminwurzerl mild je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Kaminwurzerl mild abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 177 kcal aus 1 Portion Kaminwurzerl mild wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 47 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 18 Minuten |
| Krafttraining | 189 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kaminwurzerl mild
Wie viele Kalorien hat Kaminwurzerl mild?
100 g Kaminwurzerl mild enthalten 473 kcal (1.979 kJ). Eine Portion (1 Portion, 37.5 g) kommt auf 177 kcal.
Welche Nährwerte hat Kaminwurzerl mild?
Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 42,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaminwurzerl mild?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaminwurzerl mild rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kaminwurzerl mild zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 177 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 189 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.