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Wurst - Diverse

Kaminwurzerl mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

473kcal

1.979 kJ · 1 Portion: 177 kcal

Eiweiß 26,0 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal
Fett 42,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Kaminwurzerl mild

Eiweiß: 21.5 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 78.1 %

Nährwerte von Kaminwurzerl mild im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (37.5 g)
Brennwert 472,6 kcal1.979,0 kJ 177,2 kcal742,1 kJ
Eiweiß 26,0 g 9,8 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,2 g
davon Zucker 0,5 g 0,2 g
Fett 42,0 g 15,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 18,0 g 6,8 g
Salz 6,40 g 2,40 g
Ballaststoffe 0,2 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaminwurzerl mild je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Kaminwurzerl mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 177 kcal aus 1 Portion Kaminwurzerl mild wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 47 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 189 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaminwurzerl mild

Wie viele Kalorien hat Kaminwurzerl mild?

100 g Kaminwurzerl mild enthalten 473 kcal (1.979 kJ). Eine Portion (1 Portion, 37.5 g) kommt auf 177 kcal.

Welche Nährwerte hat Kaminwurzerl mild?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 42,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaminwurzerl mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaminwurzerl mild rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kaminwurzerl mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 177 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 189 Minuten Krafttraining.

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