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Honigkrusten Schinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

458 kJ · 1 Packung: 164 kcal

Eiweiß 18,0 g 66 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 1 % kcal

Fett 4,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Honigkrusten Schinken

Eiweiß: 66.2 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 33.1 %

Nährwerte von Honigkrusten Schinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Honigkrusten Schinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Honigkrusten Schinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus 1 Packung Honigkrusten Schinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Honigkrusten Schinken

Wie viele Kalorien hat Honigkrusten Schinken?

100 g Honigkrusten Schinken enthalten 109 kcal (458 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 164 kcal.

Welche Nährwerte hat Honigkrusten Schinken?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Honigkrusten Schinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Honigkrusten Schinken rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Honigkrusten Schinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 175 Minuten Krafttraining.

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