Wurst - Messner

Hauswürstel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

412kcal

1.725 kJ · 1 Portion: 283 kcal

Eiweiß 29,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 2 % kcal

Fett 32,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Hauswürstel

Eiweiß: 28.2 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 69.9 %

Nährwerte von Hauswürstel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hauswürstel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Hauswürstel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 283 kcal aus 1 Portion Hauswürstel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hauswürstel

Wie viele Kalorien hat Hauswürstel?

100 g Hauswürstel enthalten 412 kcal (1.725 kJ). Eine Portion (1 Portion, 68.8 g) kommt auf 283 kcal.

Welche Nährwerte hat Hauswürstel?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hauswürstel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hauswürstel rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hauswürstel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 283 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 302 Minuten Krafttraining.

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