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Gourmet Schinken light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

131kcal

548 kJ · 1 Scheibe: 13 kcal

Eiweiß 25,0 g 76 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 3,0 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Gourmet Schinken light

Eiweiß: 76.3 % Kohlenhydrate: 3.1 % Fett: 20.6 %

Nährwerte von Gourmet Schinken light im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gourmet Schinken light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Gourmet Schinken light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus 1 Scheibe Gourmet Schinken light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gourmet Schinken light

Wie viele Kalorien hat Gourmet Schinken light?

100 g Gourmet Schinken light enthalten 131 kcal (548 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 10 g) kommt auf 13 kcal.

Welche Nährwerte hat Gourmet Schinken light?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet Schinken light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmet Schinken light rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Gourmet Schinken light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.

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