Wurst - Wiltmann

Geflügelsalami mit Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

335kcal

1.404 kJ · 1 Scheibe: 10 kcal

Eiweiß 24,5 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 26,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügelsalami mit Käse

Eiweiß: 29.2 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 69.6 %

Nährwerte von Geflügelsalami mit Käse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügelsalami mit Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Geflügelsalami mit Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus 1 Scheibe Geflügelsalami mit Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügelsalami mit Käse

Wie viele Kalorien hat Geflügelsalami mit Käse?

100 g Geflügelsalami mit Käse enthalten 335 kcal (1.404 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 3 g) kommt auf 10 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügelsalami mit Käse?

Je 100 g: 24,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügelsalami mit Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügelsalami mit Käse rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Geflügelsalami mit Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.

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