Zum Inhalt springen
Anzeige

Wurst - Gutfried

Geflügel Wiener, über Buchenholz geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

268kcal

1.122 kJ · Stück: 107 kcal

Eiweiß 14,5 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 23,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel Wiener, über Buchenholz geräuchert

Eiweiß: 21.7 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 77.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel Wiener, über Buchenholz geräuchert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügel Wiener, über Buchenholz geräuchert im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (40 g)
Brennwert 268,0 kcal / 1.122,0 kJ 107,2 kcal / 448,8 kJ
Eiweiß 14,5 g 5,8 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,2 g
davon Zucker 0,5 g 0,2 g
Fett 23,0 g 9,2 g
Salz 2,00 g 0,80 g
Wassergehalt 50,0 % 50,0 %

Stück Geflügel Wiener, über Buchenholz geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus Stück Geflügel Wiener, über Buchenholz geräuchert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 114 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel Wiener, über Buchenholz geräuchert

Wie viele Kalorien hat Geflügel Wiener, über Buchenholz geräuchert?

100 g Geflügel Wiener, über Buchenholz geräuchert enthalten 268 kcal (1.122 kJ). Eine Portion (Stück, 40 g) kommt auf 107 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügel Wiener, über Buchenholz geräuchert?

Je 100 g: 14,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel Wiener, über Buchenholz geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel Wiener, über Buchenholz geräuchert rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Geflügel Wiener, über Buchenholz geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.