Wurst - Tip

Geflügel-Paprika-Lyoner - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

228kcal

953 kJ · 1 Scheibe: 46 kcal

Eiweiß 12,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 20,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel-Paprika-Lyoner

Eiweiß: 20.9 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 78.3 %

Nährwerte von Geflügel-Paprika-Lyoner im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel-Paprika-Lyoner je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Geflügel-Paprika-Lyoner abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 1 Scheibe Geflügel-Paprika-Lyoner wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel-Paprika-Lyoner

Wie viele Kalorien hat Geflügel-Paprika-Lyoner?

100 g Geflügel-Paprika-Lyoner enthalten 228 kcal (953 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 20 g) kommt auf 46 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügel-Paprika-Lyoner?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel-Paprika-Lyoner?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel-Paprika-Lyoner rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Geflügel-Paprika-Lyoner zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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