Wurst - Gutfried

Geflügel Bierschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

149kcal

624 kJ · 1 Scheibe: 12 kcal

Eiweiß 16,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 9,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel Bierschinken

Eiweiß: 43.0 % Kohlenhydrate: 2.7 % Fett: 54.4 %

Nährwerte von Geflügel Bierschinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel Bierschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Geflügel Bierschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 12 kcal aus 1 Scheibe Geflügel Bierschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel Bierschinken

Wie viele Kalorien hat Geflügel Bierschinken?

100 g Geflügel Bierschinken enthalten 149 kcal (624 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 8 g) kommt auf 12 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügel Bierschinken?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel Bierschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel Bierschinken rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Geflügel Bierschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 12 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 13 Minuten Krafttraining.

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