Wurst - Diverse

Frankfurter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.038 kJ · 1 Paar: 310 kcal

Eiweiß 12,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 1 % kcal

Fett 22,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Frankfurter

Eiweiß: 19.4 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 80.0 %

Nährwerte von Frankfurter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frankfurter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Paar Frankfurter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 310 kcal aus 1 Paar Frankfurter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frankfurter

Wie viele Kalorien hat Frankfurter?

100 g Frankfurter enthalten 248 kcal (1.038 kJ). Eine Portion (1 Paar, 125 g) kommt auf 310 kcal.

Welche Nährwerte hat Frankfurter?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frankfurter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frankfurter rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Paar Frankfurter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 310 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 331 Minuten Krafttraining.

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