Wurst - Mühlenhof
Delikatess Schinkenwurst in Streifen für Wurstsalat - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
272kcal
1.139 kJ · 1 Portion: 544 kcal
Brennwertverteilung von Delikatess Schinkenwurst in Streifen für Wurstsalat
Nährwerte von Delikatess Schinkenwurst in Streifen für Wurstsalat im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 272,0 kcal1.139,0 kJ | 544,0 kcal2.278,0 kJ |
| Eiweiß | 11,0 g | 22,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 1,0 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 1,0 g |
| Fett | 25,0 g | 50,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,0 g | 16,0 g |
| Salz | 1,80 g | 3,60 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Delikatess Schinkenwurst in Streifen für Wurstsalat je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Delikatess Schinkenwurst in Streifen für Wurstsalat abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 544 kcal aus 1 Portion Delikatess Schinkenwurst in Streifen für Wurstsalat wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 145 Minuten |
| Joggen | 44 Minuten |
| Radfahren | 54 Minuten |
| Krafttraining | 580 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Delikatess Schinkenwurst in Streifen für Wurstsalat
Wie viele Kalorien hat Delikatess Schinkenwurst in Streifen für Wurstsalat?
100 g Delikatess Schinkenwurst in Streifen für Wurstsalat enthalten 272 kcal (1.139 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 544 kcal.
Welche Nährwerte hat Delikatess Schinkenwurst in Streifen für Wurstsalat?
Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Schinkenwurst in Streifen für Wurstsalat?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Schinkenwurst in Streifen für Wurstsalat rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Delikatess Schinkenwurst in Streifen für Wurstsalat zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 544 kcal etwa 145 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 580 Minuten Krafttraining.
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