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Wurst - Mühlenhof

Delikatess Putenbrustfilet gabacken, hauchfein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

440 kJ · 1 Scheibe: 8 kcal

Eiweiß 21,0 g 80 % kcal
Kohlenhydrate 0,6 g 2 % kcal
Fett 2,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Putenbrustfilet gabacken, hauchfein

Eiweiß: 80.5 % Kohlenhydrate: 2.3 % Fett: 17.2 %

Nährwerte von Delikatess Putenbrustfilet gabacken, hauchfein im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (7.5 g)
Brennwert 105,0 kcal440,0 kJ 7,9 kcal33,0 kJ
Eiweiß 21,0 g 1,6 g
Kohlenhydrate 0,6 g 0,0 g
davon Zucker 0,5 g 0,0 g
Fett 2,0 g 0,2 g
Salz 2,00 g 0,15 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Putenbrustfilet gabacken, hauchfein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Delikatess Putenbrustfilet gabacken, hauchfein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus 1 Scheibe Delikatess Putenbrustfilet gabacken, hauchfein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 8 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Putenbrustfilet gabacken, hauchfein

Wie viele Kalorien hat Delikatess Putenbrustfilet gabacken, hauchfein?

100 g Delikatess Putenbrustfilet gabacken, hauchfein enthalten 105 kcal (440 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 7.5 g) kommt auf 8 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Putenbrustfilet gabacken, hauchfein?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Putenbrustfilet gabacken, hauchfein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Putenbrustfilet gabacken, hauchfein rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Delikatess Putenbrustfilet gabacken, hauchfein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 8 Minuten Krafttraining.

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