Wurst - Mühlenhof

Delikatess Bierschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

161kcal

674 kJ · 1 Scheibe: 27 kcal

Eiweiß 17,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 10,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Bierschinken

Eiweiß: 42.5 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 56.3 %

Nährwerte von Delikatess Bierschinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Bierschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Delikatess Bierschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 1 Scheibe Delikatess Bierschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Bierschinken

Wie viele Kalorien hat Delikatess Bierschinken?

100 g Delikatess Bierschinken enthalten 161 kcal (674 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 16.7 g) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Bierschinken?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Bierschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Bierschinken rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Delikatess Bierschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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