Wurst - Rasting

Corned Beef - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

133kcal

557 kJ · Scheibe: 20 kcal

Eiweiß 21,0 g 63 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 5,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Corned Beef

Eiweiß: 63.2 % Kohlenhydrate: 3.0 % Fett: 33.8 %

Nährwerte von Corned Beef im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Corned Beef je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Corned Beef abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus Scheibe Corned Beef wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Corned Beef

Wie viele Kalorien hat Corned Beef?

100 g Corned Beef enthalten 133 kcal (557 kJ). Eine Portion (Scheibe, 15 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Corned Beef?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Corned Beef?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Corned Beef rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Corned Beef zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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