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Wurst - Chiemgauer Naturfleisch

Chiemgauer Naturfleisch Rindersalami, geschnitten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

377kcal

1.578 kJ · 1 Packung: 302 kcal

Eiweiß 25,9 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 0,9 g 1 % kcal
Fett 30,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Chiemgauer Naturfleisch Rindersalami, geschnitten

Eiweiß: 27.5 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 71.6 %

Nährwerte von Chiemgauer Naturfleisch Rindersalami, geschnitten im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (80 g)
Brennwert 377,0 kcal1.578,0 kJ 301,6 kcal1.262,4 kJ
Eiweiß 25,9 g 20,7 g
Kohlenhydrate 0,9 g 0,7 g
davon Zucker 0,6 g 0,5 g
Fett 30,0 g 24,0 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

Mineralien

Magnesium 4.4 mg 3.52 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chiemgauer Naturfleisch Rindersalami, geschnitten je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Chiemgauer Naturfleisch Rindersalami, geschnitten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 302 kcal aus 1 Packung Chiemgauer Naturfleisch Rindersalami, geschnitten wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 81 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 322 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chiemgauer Naturfleisch Rindersalami, geschnitten

Wie viele Kalorien hat Chiemgauer Naturfleisch Rindersalami, geschnitten?

100 g Chiemgauer Naturfleisch Rindersalami, geschnitten enthalten 377 kcal (1.578 kJ). Eine Portion (1 Packung, 80 g) kommt auf 302 kcal.

Welche Nährwerte hat Chiemgauer Naturfleisch Rindersalami, geschnitten?

Je 100 g: 25,9 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chiemgauer Naturfleisch Rindersalami, geschnitten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chiemgauer Naturfleisch Rindersalami, geschnitten rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Chiemgauer Naturfleisch Rindersalami, geschnitten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 302 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 322 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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