Wurst - Ludwigsluster

BioLust Kochschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

426 kJ · 1 Packung: 81 kcal

Eiweiß 21,3 g 85 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 1,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von BioLust Kochschinken

Eiweiß: 84.6 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 13.4 %

Nährwerte von BioLust Kochschinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BioLust Kochschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung BioLust Kochschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 1 Packung BioLust Kochschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BioLust Kochschinken

Wie viele Kalorien hat BioLust Kochschinken?

100 g BioLust Kochschinken enthalten 102 kcal (426 kJ). Eine Portion (1 Packung, 80 g) kommt auf 81 kcal.

Welche Nährwerte hat BioLust Kochschinken?

Je 100 g: 21,3 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BioLust Kochschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BioLust Kochschinken rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung BioLust Kochschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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