Zum Inhalt springen
Anzeige

Wurst - Edeka

Bio Wertkost Wiener Würstchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

964 kJ · 1 Wurst: 115 kcal

Eiweiß 13,0 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 20,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Wertkost Wiener Würstchen

Eiweiß: 22.4 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 77.5 %

Nährwerte von Bio Wertkost Wiener Würstchen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Wurst (50 g)
Brennwert 230,2 kcal964,0 kJ 115,1 kcal482,0 kJ
Eiweiß 13,0 g 6,5 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,1 g
davon Zucker 0,1 g 0,1 g
Fett 20,0 g 10,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,0 g 4,0 g
Salz 1,78 g 0,89 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Wertkost Wiener Würstchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Wurst Bio Wertkost Wiener Würstchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 1 Wurst Bio Wertkost Wiener Würstchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 123 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Wertkost Wiener Würstchen

Wie viele Kalorien hat Bio Wertkost Wiener Würstchen?

100 g Bio Wertkost Wiener Würstchen enthalten 230 kcal (964 kJ). Eine Portion (1 Wurst, 50 g) kommt auf 115 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Wertkost Wiener Würstchen?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Wertkost Wiener Würstchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Wertkost Wiener Würstchen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Wurst Bio Wertkost Wiener Würstchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige