Wurst - Rügenwalder Spezialitäten

Bio Porki - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

455kcal

1.905 kJ · 1 Stück: 114 kcal

Eiweiß 28,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 38,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Porki

Eiweiß: 24.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 75.3 %

Nährwerte von Bio Porki im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Porki je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Bio Porki abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 1 Stück Bio Porki wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Porki

Wie viele Kalorien hat Bio Porki?

100 g Bio Porki enthalten 455 kcal (1.905 kJ). Eine Portion (1 Stück, 25 g) kommt auf 114 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Porki?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Porki?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Porki rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Bio Porki zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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