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Wurst - Alpenmetzgerei
Beinschinken - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Packung (175 g) |
Brennwert: |
97,0 kcal / 406,0 kJ |
169,8 kcal / 710,5 kJ |
Eiweiß: |
19,0 g |
33,3 g |
Kohlenhydrate: |
0,7 g |
1,2 g |
davon Zucker: |
0,7 g |
1,2 g |
Fett: |
2,0 g |
3,5 g |
Salz: |
2,30 g |
4,03 g |
Broteinheiten: |
0,1 g |
0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Beinschinken je Ernährungsweise:
Brennwerte von Beinschinken
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Eiweiß: |
78.5 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
2.9 % der Kalorien |
Fett: |
18.6 % der Kalorien |
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Beinschinken im Kalorien-Vergleich zu anderen Wurst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Wurst.
Brennwert: |
97 kcal
0 2.074 kcal
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Eiweiß: |
19 g
0 232 g
|
Kohlenhydrate: |
0.7 g
0 344 g
|
Fett: |
2 g
0 180 g
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- Beinschinken
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
9005015013978 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Beinschinken tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Beinschinken tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Beinschinken tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Beinschinken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält viel Salz
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