Wurst - Alpenmetzgerei
Beinschinken - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Packung (175 g) |
| Brennwert: |
97,0 kcal / 406,0 kJ |
169,8 kcal / 710,5 kJ |
| Eiweiß: |
19,0 g |
33,3 g |
| Kohlenhydrate: |
0,7 g |
1,2 g |
| davon Zucker: |
0,7 g |
1,2 g |
| Fett: |
2,0 g |
3,5 g |
| Salz: |
2,30 g |
4,03 g |
| Broteinheiten: |
0,1 g |
0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Beinschinken je Ernährungsweise:
Brennwerte von Beinschinken
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| Eiweiß: |
78.5 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
2.9 % der Kalorien |
| Fett: |
18.6 % der Kalorien |
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Beinschinken im Kalorien-Vergleich zu anderen Wurst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Wurst.
| Brennwert: |
97 kcal
0   2.074 kcal
|
| Eiweiß: |
19 g
0 232 g
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| Kohlenhydrate: |
0.7 g
0 344 g
|
| Fett: |
2 g
0 180 g
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- Beinschinken
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
9005015013978 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Beinschinken tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Gute Eiweißquelle
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Beinschinken tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Gute Eiweißquelle
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Beinschinken tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Gute Eiweißquelle
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Beinschinken tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Gute Eiweißquelle
Enthält viel Salz
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