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Wurst - Dulano

Alpen Snack, Knoblauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

456kcal

1.909 kJ · 1 Stück: 315 kcal

Eiweiß 25,0 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 1,2 g 1 % kcal
Fett 39,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Alpen Snack, Knoblauch

Eiweiß: 21.9 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 77.0 %

Nährwerte von Alpen Snack, Knoblauch im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (69 g)
Brennwert 456,0 kcal1.909,0 kJ 314,6 kcal1.317,2 kJ
Eiweiß 25,0 g 17,3 g
Kohlenhydrate 1,2 g 0,8 g
davon Zucker 1,0 g 0,7 g
Fett 39,0 g 26,9 g
Salz 3,50 g 2,42 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alpen Snack, Knoblauch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Alpen Snack, Knoblauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 315 kcal aus 1 Stück Alpen Snack, Knoblauch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 84 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 336 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alpen Snack, Knoblauch

Wie viele Kalorien hat Alpen Snack, Knoblauch?

100 g Alpen Snack, Knoblauch enthalten 456 kcal (1.909 kJ). Eine Portion (1 Stück, 69 g) kommt auf 315 kcal.

Welche Nährwerte hat Alpen Snack, Knoblauch?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alpen Snack, Knoblauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alpen Snack, Knoblauch rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Alpen Snack, Knoblauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 315 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 336 Minuten Krafttraining.

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