Süsswaren - Rapunzel

Zartbitterschokolade mit Lebkuchengewürz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

542kcal

2.269 kJ · 1 Stück: 38 kcal

Eiweiß 5,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 35 % kcal

Fett 36,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Zartbitterschokolade mit Lebkuchengewürz

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 34.8 % Fett: 61.4 %

Nährwerte von Zartbitterschokolade mit Lebkuchengewürz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zartbitterschokolade mit Lebkuchengewürz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Zartbitterschokolade mit Lebkuchengewürz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus 1 Stück Zartbitterschokolade mit Lebkuchengewürz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zartbitterschokolade mit Lebkuchengewürz

Wie viele Kalorien hat Zartbitterschokolade mit Lebkuchengewürz?

100 g Zartbitterschokolade mit Lebkuchengewürz enthalten 542 kcal (2.269 kJ). Eine Portion (1 Stück, 7 g) kommt auf 38 kcal.

Welche Nährwerte hat Zartbitterschokolade mit Lebkuchengewürz?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Dazu kommen 7,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 43,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zartbitterschokolade mit Lebkuchengewürz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zartbitterschokolade mit Lebkuchengewürz rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Zartbitterschokolade mit Lebkuchengewürz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.

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