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Süsswaren - Ferrero
Nutella - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Aufstrich (20 g) |
Brennwert: |
545,0 kcal / 2.282,0 kJ |
109,0 kcal / 456,4 kJ |
Eiweiß: |
6,6 g |
1,3 g |
Kohlenhydrate: |
56,8 g |
11,4 g |
davon Zucker: |
55,9 g |
11,2 g |
Fett: |
31,8 g |
6,4 g |
Ballaststoffe: |
3,5 g |
0,7 g |
Broteinheiten: |
4,7 g |
0,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Nutella je Ernährungsweise:
Vitamine
Vitamin B12: |
0.3 µg |
0.06 µg
|
Vitamin B2: |
0.3 mg |
60 µg
|
Vitamin E: |
7.8 mg |
1.56 mg
|
Mineralien
Eisen: |
2.5 mg |
0.5 mg
|
Kalzium: |
128 mg |
25.6 mg
|
Magnesium: |
79 mg |
15.8 mg
|
Natrium: |
40 mg |
8 mg
|
Brennwerte von Nutella
|
Eiweiß: |
4.9 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
42.1 % der Kalorien |
Fett: |
53.0 % der Kalorien |
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Nutella im Kalorien-Vergleich zu anderen Süsswaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Süsswaren.
Brennwert: |
545 kcal
0 8.288 kcal
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Eiweiß: |
6.6 g
0 88 g
|
Kohlenhydrate: |
56.8 g
0 891 g
|
Fett: |
31.8 g
0 115 g
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- Nutella
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4008400401621 |
Erstellt von: |
adlerhannover |
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Nutella tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Nutella tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Nutella tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Nutella tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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Eiweiß: |
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