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Süsswaren - Xox

Xox Sweet Popcorn Kokos und Karamell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

414kcal

1.733 kJ · 1 Packung: 518 kcal

Eiweiß 3,0 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 86,0 g 84 % kcal
Fett 5,8 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Xox Sweet Popcorn Kokos und Karamell

Eiweiß: 2.9 % Kohlenhydrate: 84.3 % Fett: 12.8 %

Nährwerte von Xox Sweet Popcorn Kokos und Karamell im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (125 g)
Brennwert 414,0 kcal1.733,0 kJ 517,5 kcal2.166,3 kJ
Eiweiß 3,0 g 3,8 g
Kohlenhydrate 86,0 g 107,5 g
davon Zucker 61,0 g 76,3 g
Fett 5,8 g 7,2 g
Broteinheiten 7,2 g 9,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Xox Sweet Popcorn Kokos und Karamell je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Xox Sweet Popcorn Kokos und Karamell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 518 kcal aus 1 Packung Xox Sweet Popcorn Kokos und Karamell wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 138 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 52 Minuten
Krafttraining 552 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Xox Sweet Popcorn Kokos und Karamell

Wie viele Kalorien hat Xox Sweet Popcorn Kokos und Karamell?

100 g Xox Sweet Popcorn Kokos und Karamell enthalten 414 kcal (1.733 kJ). Eine Portion (1 Packung, 125 g) kommt auf 518 kcal.

Welche Nährwerte hat Xox Sweet Popcorn Kokos und Karamell?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 86,0 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 61,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Xox Sweet Popcorn Kokos und Karamell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Xox Sweet Popcorn Kokos und Karamell rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Xox Sweet Popcorn Kokos und Karamell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 518 kcal etwa 138 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 552 Minuten Krafttraining.

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