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Süsswaren - K-Take it veggie

Veganes Dessert, mit Haselnussgeschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ · 1 Packung: 147 kcal

Eiweiß 0,5 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 18,0 g 74 % kcal
Fett 2,6 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Veganes Dessert, mit Haselnussgeschmack

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 73.9 % Fett: 24.0 %

Nährwerte von Veganes Dessert, mit Haselnussgeschmack im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (150 g)
Brennwert 98,0 kcal410,0 kJ 147,0 kcal615,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,8 g
Kohlenhydrate 18,0 g 27,0 g
davon Zucker 10,0 g 15,0 g
Fett 2,6 g 3,9 g
Salz 0,13 g 0,19 g
Broteinheiten 1,5 g 2,3 g

Vitamine

Vitamin B1 0.17 mg 0.26 mg
Vitamin B12 0.38 µg 0.57 µg
Vitamin B2 0.21 mg 0.32 mg
Vitamin B6 0.21 mg 0.32 mg
Vitamin D 0.75 µg 1.13 µg

Mineralien

Kalzium 120 mg 180 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganes Dessert, mit Haselnussgeschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Veganes Dessert, mit Haselnussgeschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 147 kcal aus 1 Packung Veganes Dessert, mit Haselnussgeschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 39 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 157 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganes Dessert, mit Haselnussgeschmack

Wie viele Kalorien hat Veganes Dessert, mit Haselnussgeschmack?

100 g Veganes Dessert, mit Haselnussgeschmack enthalten 98 kcal (410 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 147 kcal.

Welche Nährwerte hat Veganes Dessert, mit Haselnussgeschmack?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganes Dessert, mit Haselnussgeschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganes Dessert, mit Haselnussgeschmack rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Veganes Dessert, mit Haselnussgeschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 147 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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