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Soja Pudding, schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

89kcal

371 kJ · 1 Becher: 111 kcal

Eiweiß 3,2 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 14,4 g 68 % kcal

Fett 1,6 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Soja Pudding, schoko

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 67.9 % Fett: 17.0 %

Nährwerte von Soja Pudding, schoko im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soja Pudding, schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Soja Pudding, schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 1 Becher Soja Pudding, schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soja Pudding, schoko

Wie viele Kalorien hat Soja Pudding, schoko?

100 g Soja Pudding, schoko enthalten 89 kcal (371 kJ). Eine Portion (1 Becher, 125 g) kommt auf 111 kcal.

Welche Nährwerte hat Soja Pudding, schoko?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 14,4 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soja Pudding, schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soja Pudding, schoko rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Soja Pudding, schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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