Süsswaren - Zimmermann

soja protein crispies kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

362kcal

1.516 kJ · 1 Portion: 181 kcal

Eiweiß 58,0 g 64 % kcal

Kohlenhydrate 28,2 g 31 % kcal

Fett 1,9 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von soja protein crispies kakao

Eiweiß: 64.1 % Kohlenhydrate: 31.2 % Fett: 4.7 %

Nährwerte von soja protein crispies kakao im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für soja protein crispies kakao je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion soja protein crispies kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 181 kcal aus 1 Portion soja protein crispies kakao wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu soja protein crispies kakao

Wie viele Kalorien hat soja protein crispies kakao?

100 g soja protein crispies kakao enthalten 362 kcal (1.516 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 181 kcal.

Welche Nährwerte hat soja protein crispies kakao?

Je 100 g: 58,0 g Eiweiß, 28,2 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt soja protein crispies kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g soja protein crispies kakao rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion soja protein crispies kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 181 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 193 Minuten Krafttraining.

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