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Schoko-light Schokokugeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

284kcal

1.189 kJ · 1 Stück: 31 kcal

Eiweiß 17,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 56 % kcal

Fett 6,0 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko-light Schokokugeln

Eiweiß: 24.5 % Kohlenhydrate: 56.1 % Fett: 19.4 %

Nährwerte von Schoko-light Schokokugeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko-light Schokokugeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Schoko-light Schokokugeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus 1 Stück Schoko-light Schokokugeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko-light Schokokugeln

Wie viele Kalorien hat Schoko-light Schokokugeln?

100 g Schoko-light Schokokugeln enthalten 284 kcal (1.189 kJ). Eine Portion (1 Stück, 11 g) kommt auf 31 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko-light Schokokugeln?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko-light Schokokugeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko-light Schokokugeln rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Schoko-light Schokokugeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

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