Süsswaren - Netto
Santa Claus in Town Marzipan-Kartoffeln - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
425kcal
1.779 kJ · 1 Portion (3 Stück): 106 kcal
Brennwertverteilung von Santa Claus in Town Marzipan-Kartoffeln
Nährwerte von Santa Claus in Town Marzipan-Kartoffeln im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (3 Stück) (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 424,8 kcal1.779,0 kJ | 106,2 kcal444,8 kJ |
| Eiweiß | 5,4 g | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 67,4 g | 16,9 g |
| davon Zucker | 66,0 g | 16,5 g |
| Fett | 14,1 g | 3,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g | 0,3 g |
| Salz | 0,02 g | 0,01 g |
| Ballaststoffe | 2,7 g | 0,7 g |
| Broteinheiten | 5,6 g | 1,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Santa Claus in Town Marzipan-Kartoffeln je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion (3 Stück) Santa Claus in Town Marzipan-Kartoffeln abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 1 Portion (3 Stück) Santa Claus in Town Marzipan-Kartoffeln wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 28 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 113 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Santa Claus in Town Marzipan-Kartoffeln
Wie viele Kalorien hat Santa Claus in Town Marzipan-Kartoffeln?
100 g Santa Claus in Town Marzipan-Kartoffeln enthalten 425 kcal (1.779 kJ). Eine Portion (1 Portion (3 Stück), 25 g) kommt auf 106 kcal.
Welche Nährwerte hat Santa Claus in Town Marzipan-Kartoffeln?
Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 67,4 g Kohlenhydrate und 14,1 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 66,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Santa Claus in Town Marzipan-Kartoffeln?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Santa Claus in Town Marzipan-Kartoffeln rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion (3 Stück) Santa Claus in Town Marzipan-Kartoffeln zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.
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