Süsswaren - Küchle
Knabber Esspapier, Tutti Frutti - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
363kcal
1.520 kJ · 1 Stück: 7 kcal
Brennwertverteilung von Knabber Esspapier, Tutti Frutti
Nährwerte von Knabber Esspapier, Tutti Frutti im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (2 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 363,0 kcal1.520,0 kJ | 7,3 kcal30,4 kJ |
| Eiweiß | 9,0 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 78,0 g | 1,6 g |
| davon Zucker | 2,0 g | 0,0 g |
| Fett | 1,1 g | 0,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 0,0 g |
| Salz | 0,01 g | 0,00 g |
| Broteinheiten | 6,5 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Knabber Esspapier, Tutti Frutti je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Knabber Esspapier, Tutti Frutti abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 7 kcal aus 1 Stück Knabber Esspapier, Tutti Frutti wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 2 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 8 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Knabber Esspapier, Tutti Frutti
Wie viele Kalorien hat Knabber Esspapier, Tutti Frutti?
100 g Knabber Esspapier, Tutti Frutti enthalten 363 kcal (1.520 kJ). Eine Portion (1 Stück, 2 g) kommt auf 7 kcal.
Welche Nährwerte hat Knabber Esspapier, Tutti Frutti?
Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knabber Esspapier, Tutti Frutti?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knabber Esspapier, Tutti Frutti rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Knabber Esspapier, Tutti Frutti zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 7 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 8 Minuten Krafttraining.



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