Süsswaren - Katjes Fassin
Katzenohren - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
356kcal
1.492 kJ · 1 Tüte: 713 kcal
Brennwertverteilung von Katzenohren
Nährwerte von Katzenohren im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Tüte (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 356,3 kcal1.492,0 kJ | 712,6 kcal2.984,0 kJ |
| Eiweiß | 1,5 g | 3,0 g |
| Kohlenhydrate | 86,0 g | 172,0 g |
| davon Zucker | 42,5 g | 85,0 g |
| Fett | 0,2 g | 0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,2 g |
| Ballaststoffe | 0,7 g | 1,4 g |
| Broteinheiten | 7,2 g | 14,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Katzenohren je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Tüte Katzenohren abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 713 kcal aus 1 Tüte Katzenohren wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 190 Minuten |
| Joggen | 57 Minuten |
| Radfahren | 71 Minuten |
| Krafttraining | 760 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Katzenohren
Wie viele Kalorien hat Katzenohren?
100 g Katzenohren enthalten 356 kcal (1.492 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 200 g) kommt auf 713 kcal.
Welche Nährwerte hat Katzenohren?
Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 86,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 42,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Katzenohren?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Katzenohren rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Katzenohren zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 713 kcal etwa 190 Minuten Spazieren, 57 Minuten Joggen, 71 Minuten Radfahren oder 760 Minuten Krafttraining.



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