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Süsswaren - Katjes Fassin

Katjes-Kinder - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

359kcal

1.503 kJ · 1 Tuete: 718 kcal

Eiweiß 0,9 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 87,0 g 98 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Katjes-Kinder

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 98.5 % Fett: 0.5 %

Nährwerte von Katjes-Kinder im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Tuete (200 g)
Brennwert 358,9 kcal1.503,0 kJ 717,8 kcal3.006,0 kJ
Eiweiß 0,9 g 1,8 g
Kohlenhydrate 87,0 g 174,0 g
davon Zucker 48,0 g 96,0 g
Fett 0,2 g 0,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Salz 0,40 g 0,80 g
Broteinheiten 7,3 g 14,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Katjes-Kinder je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Tuete Katjes-Kinder abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 718 kcal aus 1 Tuete Katjes-Kinder wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 192 Minuten
Joggen 57 Minuten
Radfahren 72 Minuten
Krafttraining 766 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Katjes-Kinder

Wie viele Kalorien hat Katjes-Kinder?

100 g Katjes-Kinder enthalten 359 kcal (1.503 kJ). Eine Portion (1 Tuete, 200 g) kommt auf 718 kcal.

Welche Nährwerte hat Katjes-Kinder?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 87,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 48,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Katjes-Kinder?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Katjes-Kinder rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tuete Katjes-Kinder zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 718 kcal etwa 192 Minuten Spazieren, 57 Minuten Joggen, 72 Minuten Radfahren oder 766 Minuten Krafttraining.

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