Süsswaren - Katjes Fassin
Katjes-Kinder - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
359kcal
1.503 kJ · 1 Tuete: 718 kcal
Brennwertverteilung von Katjes-Kinder
Nährwerte von Katjes-Kinder im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Tuete (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 358,9 kcal1.503,0 kJ | 717,8 kcal3.006,0 kJ |
| Eiweiß | 0,9 g | 1,8 g |
| Kohlenhydrate | 87,0 g | 174,0 g |
| davon Zucker | 48,0 g | 96,0 g |
| Fett | 0,2 g | 0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz | 0,40 g | 0,80 g |
| Broteinheiten | 7,3 g | 14,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Katjes-Kinder je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Tuete Katjes-Kinder abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 718 kcal aus 1 Tuete Katjes-Kinder wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 192 Minuten |
| Joggen | 57 Minuten |
| Radfahren | 72 Minuten |
| Krafttraining | 766 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Katjes-Kinder
Wie viele Kalorien hat Katjes-Kinder?
100 g Katjes-Kinder enthalten 359 kcal (1.503 kJ). Eine Portion (1 Tuete, 200 g) kommt auf 718 kcal.
Welche Nährwerte hat Katjes-Kinder?
Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 87,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 48,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Katjes-Kinder?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Katjes-Kinder rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Tuete Katjes-Kinder zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 718 kcal etwa 192 Minuten Spazieren, 57 Minuten Joggen, 72 Minuten Radfahren oder 766 Minuten Krafttraining.



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