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Süsswaren - Diverse

Em-Eukal Minis , Eukalyptus Blutorange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

236kcal

987 kJ · 1 Portion: 47 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 97,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Em-Eukal Minis , Eukalyptus Blutorange

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Em-Eukal Minis , Eukalyptus Blutorange im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (20 g)
Brennwert 235,7 kcal987,0 kJ 47,1 kcal197,4 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 97,0 g 19,4 g
davon Zucker 0,5 g 0,1 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Ballaststoffe 96,5 g 19,3 g

Vitamine

Vitamin C 101 mg 20.2 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Em-Eukal Minis , Eukalyptus Blutorange je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Em-Eukal Minis , Eukalyptus Blutorange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 1 Portion Em-Eukal Minis , Eukalyptus Blutorange wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 50 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Em-Eukal Minis , Eukalyptus Blutorange

Wie viele Kalorien hat Em-Eukal Minis , Eukalyptus Blutorange?

100 g Em-Eukal Minis , Eukalyptus Blutorange enthalten 236 kcal (987 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 47 kcal.

Welche Nährwerte hat Em-Eukal Minis , Eukalyptus Blutorange?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 97,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 96,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Em-Eukal Minis , Eukalyptus Blutorange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Em-Eukal Minis , Eukalyptus Blutorange rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Em-Eukal Minis , Eukalyptus Blutorange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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