Süsswaren - Gusparo

Brio Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.570 kJ · 1 Stück: 105 kcal

Eiweiß 5,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 57,6 g 62 % kcal

Fett 13,5 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Brio Kakao

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 61.9 % Fett: 32.6 %

Nährwerte von Brio Kakao im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brio Kakao je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Brio Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 1 Stück Brio Kakao wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brio Kakao

Wie viele Kalorien hat Brio Kakao?

100 g Brio Kakao enthalten 375 kcal (1.570 kJ). Eine Portion (1 Stück, 28 g) kommt auf 105 kcal.

Welche Nährwerte hat Brio Kakao?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 57,6 g Kohlenhydrate und 13,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brio Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brio Kakao rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Brio Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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