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Süsswaren - Beutelsbacher

Apfeldicksaft, Apfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

340kcal

1.424 kJ · 1 Glas: 680 kcal

Eiweiß 0,7 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 81,0 g 97 % kcal
Fett 0,7 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Apfeldicksaft, Apfel

Eiweiß: 0.8 % Kohlenhydrate: 97.3 % Fett: 1.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfeldicksaft, Apfel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfeldicksaft, Apfel im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 340,0 kcal / 1.424,0 kJ 680,0 kcal / 2.848,0 kJ
Eiweiß 0,7 g 1,4 g
Kohlenhydrate 81,0 g 162,0 g
davon Zucker 78,0 g 156,0 g
Fett 0,7 g 1,4 g
Salz 0,04 g 0,08 g
Ballaststoffe 1,5 g 3,0 g
Broteinheiten 6,8 g 13,6 g

1 Glas Apfeldicksaft, Apfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 680 kcal aus 1 Glas Apfeldicksaft, Apfel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 182 Minuten
Joggen 54 Minuten
Radfahren 68 Minuten
Krafttraining 725 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfeldicksaft, Apfel

Wie viele Kalorien hat Apfeldicksaft, Apfel?

100 ml Apfeldicksaft, Apfel enthalten 340 kcal (1.424 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 680 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfeldicksaft, Apfel?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 81,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 78,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfeldicksaft, Apfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Apfeldicksaft, Apfel rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Apfeldicksaft, Apfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 680 kcal etwa 182 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 725 Minuten Krafttraining.

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