Süsswaren - enerBio

Apfel-Birnen Mark enerBio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

49kcal

203 kJ · 1 Glas: 175 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 11,2 g 91 % kcal

Fett 0,3 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel-Birnen Mark enerBio

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 90.5 % Fett: 5.5 %

Nährwerte von Apfel-Birnen Mark enerBio im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel-Birnen Mark enerBio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Apfel-Birnen Mark enerBio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 175 kcal aus 1 Glas Apfel-Birnen Mark enerBio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel-Birnen Mark enerBio

Wie viele Kalorien hat Apfel-Birnen Mark enerBio?

100 g Apfel-Birnen Mark enerBio enthalten 49 kcal (203 kJ). Eine Portion (1 Glas, 360 g) kommt auf 175 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfel-Birnen Mark enerBio?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 11,2 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel-Birnen Mark enerBio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfel-Birnen Mark enerBio rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Apfel-Birnen Mark enerBio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 175 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 186 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren