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Süsswaren - Frigeo

Ahoj-Brause Brause-Herzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

330kcal

1.380 kJ · 1 Stück: 33 kcal

Eiweiß 1,6 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 77,0 g 98 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Ahoj-Brause Brause-Herzen

Eiweiß: 2.0 % Kohlenhydrate: 97.7 % Fett: 0.3 %

Nährwerte von Ahoj-Brause Brause-Herzen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (10 g)
Brennwert 329,5 kcal1.380,0 kJ 33,0 kcal138,0 kJ
Eiweiß 1,6 g 0,2 g
Kohlenhydrate 77,0 g 7,7 g
davon Zucker 60,0 g 6,0 g
Fett 0,1 g 0,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,0 g
Salz 0,03 g 0,00 g
Broteinheiten 6,4 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ahoj-Brause Brause-Herzen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Ahoj-Brause Brause-Herzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 1 Stück Ahoj-Brause Brause-Herzen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 35 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ahoj-Brause Brause-Herzen

Wie viele Kalorien hat Ahoj-Brause Brause-Herzen?

100 g Ahoj-Brause Brause-Herzen enthalten 330 kcal (1.380 kJ). Eine Portion (1 Stück, 10 g) kommt auf 33 kcal.

Welche Nährwerte hat Ahoj-Brause Brause-Herzen?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 60,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ahoj-Brause Brause-Herzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ahoj-Brause Brause-Herzen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Ahoj-Brause Brause-Herzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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