Süsswaren - Frigeo
Ahoj-Brause Brause-Herzen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
330kcal
1.380 kJ · 1 Stück: 33 kcal
Brennwertverteilung von Ahoj-Brause Brause-Herzen
Nährwerte von Ahoj-Brause Brause-Herzen im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 329,5 kcal1.380,0 kJ | 33,0 kcal138,0 kJ |
| Eiweiß | 1,6 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 77,0 g | 7,7 g |
| davon Zucker | 60,0 g | 6,0 g |
| Fett | 0,1 g | 0,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,0 g |
| Salz | 0,03 g | 0,00 g |
| Broteinheiten | 6,4 g | 0,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Ahoj-Brause Brause-Herzen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Ahoj-Brause Brause-Herzen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 1 Stück Ahoj-Brause Brause-Herzen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 9 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 3 Minuten |
| Krafttraining | 35 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Ahoj-Brause Brause-Herzen
Wie viele Kalorien hat Ahoj-Brause Brause-Herzen?
100 g Ahoj-Brause Brause-Herzen enthalten 330 kcal (1.380 kJ). Eine Portion (1 Stück, 10 g) kommt auf 33 kcal.
Welche Nährwerte hat Ahoj-Brause Brause-Herzen?
Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 60,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ahoj-Brause Brause-Herzen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ahoj-Brause Brause-Herzen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Ahoj-Brause Brause-Herzen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.



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