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Süsswaren - Netto

Aachener Kräuter-Printen, Lebkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.587 kJ · 1 Packung: 758 kcal

Eiweiß 6,4 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 82,2 g 88 % kcal
Fett 2,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Aachener Kräuter-Printen, Lebkuchen

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 88.1 % Fett: 5.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aachener Kräuter-Printen, Lebkuchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Aachener Kräuter-Printen, Lebkuchen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (200 g)
Brennwert 379,0 kcal / 1.587,0 kJ 758,0 kcal / 3.174,0 kJ
Eiweiß 6,4 g 12,8 g
Kohlenhydrate 82,2 g 164,4 g
davon Zucker 44,4 g 88,8 g
Fett 2,1 g 4,2 g
Salz 0,78 g 1,56 g
Ballaststoffe 2,9 g 5,8 g
Broteinheiten 6,9 g 13,8 g

1 Packung Aachener Kräuter-Printen, Lebkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 758 kcal aus 1 Packung Aachener Kräuter-Printen, Lebkuchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 203 Minuten
Joggen 61 Minuten
Radfahren 76 Minuten
Krafttraining 809 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aachener Kräuter-Printen, Lebkuchen

Wie viele Kalorien hat Aachener Kräuter-Printen, Lebkuchen?

100 g Aachener Kräuter-Printen, Lebkuchen enthalten 379 kcal (1.587 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 758 kcal.

Welche Nährwerte hat Aachener Kräuter-Printen, Lebkuchen?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 82,2 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 44,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aachener Kräuter-Printen, Lebkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aachener Kräuter-Printen, Lebkuchen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Aachener Kräuter-Printen, Lebkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 758 kcal etwa 203 Minuten Spazieren, 61 Minuten Joggen, 76 Minuten Radfahren oder 809 Minuten Krafttraining.

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