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Sonstiges - Zuegg

Zuegg Fruchtaufstrich Williamsbirne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

199kcal

834 kJ · 1 Glas: 637 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 48,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Zuegg Fruchtaufstrich Williamsbirne

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Zuegg Fruchtaufstrich Williamsbirne im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Glas (320 g)
Brennwert 199,2 kcal834,0 kJ 637,4 kcal2.668,8 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 48,0 g 153,6 g
davon Zucker 46,0 g 147,2 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,10 g 0,32 g
Ballaststoffe 1,4 g 4,5 g
Broteinheiten 4,0 g 12,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zuegg Fruchtaufstrich Williamsbirne je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Zuegg Fruchtaufstrich Williamsbirne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 637 kcal aus 1 Glas Zuegg Fruchtaufstrich Williamsbirne wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 170 Minuten
Joggen 51 Minuten
Radfahren 64 Minuten
Krafttraining 680 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zuegg Fruchtaufstrich Williamsbirne

Wie viele Kalorien hat Zuegg Fruchtaufstrich Williamsbirne?

100 g Zuegg Fruchtaufstrich Williamsbirne enthalten 199 kcal (834 kJ). Eine Portion (1 Glas, 320 g) kommt auf 637 kcal.

Welche Nährwerte hat Zuegg Fruchtaufstrich Williamsbirne?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 46,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zuegg Fruchtaufstrich Williamsbirne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zuegg Fruchtaufstrich Williamsbirne rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Zuegg Fruchtaufstrich Williamsbirne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 637 kcal etwa 170 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 680 Minuten Krafttraining.

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