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Ziegenkäse mild Laktosefrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

395kcal

1.654 kJ

Eiweiß 26,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 33,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Ziegenkäse mild Laktosefrei

Eiweiß: 25.9 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 74.0 %

Nährwerte von Ziegenkäse mild Laktosefrei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ziegenkäse mild Laktosefrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ziegenkäse mild Laktosefrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 395 kcal aus 100 g Ziegenkäse mild Laktosefrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ziegenkäse mild Laktosefrei

Wie viele Kalorien hat Ziegenkäse mild Laktosefrei?

100 g Ziegenkäse mild Laktosefrei enthalten 395 kcal (1.654 kJ).

Welche Nährwerte hat Ziegenkäse mild Laktosefrei?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ziegenkäse mild Laktosefrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ziegenkäse mild Laktosefrei rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ziegenkäse mild Laktosefrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 395 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 421 Minuten Krafttraining.

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