Sonstiges - Wan Thai Foods
YumYum Oriental Style Instant Noodles, Kimchi Flavour - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
452kcal
1.892 kJ · 1 Portion: 271 kcal
Brennwertverteilung von YumYum Oriental Style Instant Noodles, Kimchi Flavour
Nährwerte von YumYum Oriental Style Instant Noodles, Kimchi Flavour im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (60 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 452,0 kcal1.892,0 kJ | 271,2 kcal1.135,2 kJ |
| Eiweiß | 9,6 g | 5,8 g |
| Kohlenhydrate | 12,5 g | 7,5 g |
| davon Zucker | 8,1 g | 4,9 g |
| Fett | 15,0 g | 9,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,2 g | 4,3 g |
| Salz | 5,80 g | 3,48 g |
| Broteinheiten | 5,6 g | 3,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für YumYum Oriental Style Instant Noodles, Kimchi Flavour je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion YumYum Oriental Style Instant Noodles, Kimchi Flavour abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 271 kcal aus 1 Portion YumYum Oriental Style Instant Noodles, Kimchi Flavour wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 72 Minuten |
| Joggen | 22 Minuten |
| Radfahren | 27 Minuten |
| Krafttraining | 289 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu YumYum Oriental Style Instant Noodles, Kimchi Flavour
Wie viele Kalorien hat YumYum Oriental Style Instant Noodles, Kimchi Flavour?
100 g YumYum Oriental Style Instant Noodles, Kimchi Flavour enthalten 452 kcal (1.892 kJ). Eine Portion (1 Portion, 60 g) kommt auf 271 kcal.
Welche Nährwerte hat YumYum Oriental Style Instant Noodles, Kimchi Flavour?
Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 12,5 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt YumYum Oriental Style Instant Noodles, Kimchi Flavour?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g YumYum Oriental Style Instant Noodles, Kimchi Flavour rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion YumYum Oriental Style Instant Noodles, Kimchi Flavour zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 271 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 289 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.