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Würzmandeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

637kcal

2.669 kJ · 1 Dose: 956 kcal

Eiweiß 25,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 4 % kcal

Fett 56,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Würzmandeln

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 3.7 % Fett: 80.4 %

Nährwerte von Würzmandeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Würzmandeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Dose Würzmandeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 956 kcal aus 1 Dose Würzmandeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Würzmandeln

Wie viele Kalorien hat Würzmandeln?

100 g Würzmandeln enthalten 637 kcal (2.669 kJ). Eine Portion (1 Dose, 150 g) kommt auf 956 kcal.

Welche Nährwerte hat Würzmandeln?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 56,0 g Fett. Dazu kommen 7,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Würzmandeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Würzmandeln rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Würzmandeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 956 kcal etwa 256 Minuten Spazieren, 76 Minuten Joggen, 96 Minuten Radfahren oder 1020 Minuten Krafttraining.

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