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Wrap mit Liptauer & Edamer, Vegetarisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

256kcal

1.072 kJ

Eiweiß 11,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 40 % kcal

Fett 12,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Wrap mit Liptauer & Edamer, Vegetarisch

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 39.7 % Fett: 42.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wrap mit Liptauer & Edamer, Vegetarisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Wrap mit Liptauer & Edamer, Vegetarisch im Detail

100 g Wrap mit Liptauer & Edamer, Vegetarisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 256 kcal aus 100 g Wrap mit Liptauer & Edamer, Vegetarisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wrap mit Liptauer & Edamer, Vegetarisch

Wie viele Kalorien hat Wrap mit Liptauer & Edamer, Vegetarisch?

100 g Wrap mit Liptauer & Edamer, Vegetarisch enthalten 256 kcal (1.072 kJ).

Welche Nährwerte hat Wrap mit Liptauer & Edamer, Vegetarisch?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wrap mit Liptauer & Edamer, Vegetarisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wrap mit Liptauer & Edamer, Vegetarisch rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wrap mit Liptauer & Edamer, Vegetarisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 256 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 273 Minuten Krafttraining.

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