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Wildpreiselbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

174kcal

729 kJ · 1 Aufstrich: 35 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 97 % kcal

Fett 0,3 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Wildpreiselbeere

Eiweiß: 1.2 % Kohlenhydrate: 97.1 % Fett: 1.6 %

Nährwerte von Wildpreiselbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wildpreiselbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Aufstrich Wildpreiselbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus 1 Aufstrich Wildpreiselbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wildpreiselbeere

Wie viele Kalorien hat Wildpreiselbeere?

100 g Wildpreiselbeere enthalten 174 kcal (729 kJ). Eine Portion (1 Aufstrich, 20 g) kommt auf 35 kcal.

Welche Nährwerte hat Wildpreiselbeere?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 40,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wildpreiselbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wildpreiselbeere rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Aufstrich Wildpreiselbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

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