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Wiener Charme, Germknödel, Powidl, gefüllt mit Pflaumenmus, mit Mohn und Zucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.038 kJ · 1 Germknödel: 372 kcal

Eiweiß 6,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 48,9 g 80 % kcal

Fett 2,4 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Wiener Charme, Germknödel, Powidl, gefüllt mit Pflaumenmus, mit Mohn und Zucker

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 80.0 % Fett: 8.8 %

Nährwerte von Wiener Charme, Germknödel, Powidl, gefüllt mit Pflaumenmus, mit Mohn und Zucker im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wiener Charme, Germknödel, Powidl, gefüllt mit Pflaumenmus, mit Mohn und Zucker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Germknödel Wiener Charme, Germknödel, Powidl, gefüllt mit Pflaumenmus, mit Mohn und Zucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 372 kcal aus 1 Germknödel Wiener Charme, Germknödel, Powidl, gefüllt mit Pflaumenmus, mit Mohn und Zucker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wiener Charme, Germknödel, Powidl, gefüllt mit Pflaumenmus, mit Mohn und Zucker

Wie viele Kalorien hat Wiener Charme, Germknödel, Powidl, gefüllt mit Pflaumenmus, mit Mohn und Zucker?

100 g Wiener Charme, Germknödel, Powidl, gefüllt mit Pflaumenmus, mit Mohn und Zucker enthalten 248 kcal (1.038 kJ). Eine Portion (1 Germknödel, 150 g) kommt auf 372 kcal.

Welche Nährwerte hat Wiener Charme, Germknödel, Powidl, gefüllt mit Pflaumenmus, mit Mohn und Zucker?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 48,9 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wiener Charme, Germknödel, Powidl, gefüllt mit Pflaumenmus, mit Mohn und Zucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wiener Charme, Germknödel, Powidl, gefüllt mit Pflaumenmus, mit Mohn und Zucker rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Germknödel Wiener Charme, Germknödel, Powidl, gefüllt mit Pflaumenmus, mit Mohn und Zucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 372 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 397 Minuten Krafttraining.

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