Sonstiges - Heirler

wie Leberwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

225kcal

943 kJ · 1 Portion: 56 kcal

Eiweiß 3,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 17,8 g 33 % kcal

Fett 14,6 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von wie Leberwurst

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 32.6 % Fett: 60.2 %

Nährwerte von wie Leberwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für wie Leberwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion wie Leberwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 1 Portion wie Leberwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu wie Leberwurst

Wie viele Kalorien hat wie Leberwurst?

100 g wie Leberwurst enthalten 225 kcal (943 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 56 kcal.

Welche Nährwerte hat wie Leberwurst?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 17,8 g Kohlenhydrate und 14,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt wie Leberwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g wie Leberwurst rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion wie Leberwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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