Sonstiges - Brauerei
Weizenbier, Durchschnitt - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
39kcal
163 kJ · 0,5 Liter: 195 kcal
Brennwertverteilung von Weizenbier, Durchschnitt
Nährwerte von Weizenbier, Durchschnitt im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 0,5 Liter (500 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 39,0 kcal163,0 kJ | 195,0 kcal815,0 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 3,0 g | 15,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,01 g | 0,05 g |
| Wassergehalt | 80,0 % | 80,0 % |
| Alkohol | 4,9 g | 24,5 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 1,5 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 0.13 µg | 0.65 µg |
| Vitamin B2 | 40 µg | 0.2 mg |
| Vitamin B6 | 40 µg | 0.2 mg |
Mineralien
| Chlorid | 30 mg | 150 mg |
| Kalium | 35 mg | 175 mg |
| Kalzium | 2 mg | 10 mg |
| Magnesium | 10 mg | 50 mg |
| Phosphor | 20 mg | 100 mg |
| Schwefel | 16 mg | 80 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Weizenbier, Durchschnitt je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
0,5 Liter Weizenbier, Durchschnitt abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 195 kcal aus 0,5 Liter Weizenbier, Durchschnitt wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 52 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 20 Minuten |
| Krafttraining | 208 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Weizenbier, Durchschnitt
Wie viele Kalorien hat Weizenbier, Durchschnitt?
100 ml Weizenbier, Durchschnitt enthalten 39 kcal (163 kJ). Eine Portion (0,5 Liter, 500 ml) kommt auf 195 kcal.
Welche Nährwerte hat Weizenbier, Durchschnitt?
Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weizenbier, Durchschnitt?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Weizenbier, Durchschnitt rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 0,5 Liter Weizenbier, Durchschnitt zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 195 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 208 Minuten Krafttraining.
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