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Sonstiges - BioKorn

Weizen-Popinos, mit 30 % Honig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.611 kJ · 1 Packung: 770 kcal

Eiweiß 10,3 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 75,9 g 83 % kcal
Fett 2,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Weizen-Popinos, mit 30 % Honig

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 82.7 % Fett: 6.1 %

Nährwerte von Weizen-Popinos, mit 30 % Honig im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (200 g)
Brennwert 384,9 kcal1.611,0 kJ 769,8 kcal3.222,0 kJ
Eiweiß 10,3 g 20,6 g
Kohlenhydrate 75,9 g 151,8 g
davon Zucker 24,0 g 48,0 g
Fett 2,5 g 5,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g 0,8 g
Salz 0,01 g 0,02 g
Ballaststoffe 6,7 g 13,4 g
Broteinheiten 6,3 g 12,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weizen-Popinos, mit 30 % Honig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Weizen-Popinos, mit 30 % Honig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 770 kcal aus 1 Packung Weizen-Popinos, mit 30 % Honig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 206 Minuten
Joggen 62 Minuten
Radfahren 77 Minuten
Krafttraining 821 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weizen-Popinos, mit 30 % Honig

Wie viele Kalorien hat Weizen-Popinos, mit 30 % Honig?

100 g Weizen-Popinos, mit 30 % Honig enthalten 385 kcal (1.611 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 770 kcal.

Welche Nährwerte hat Weizen-Popinos, mit 30 % Honig?

Je 100 g: 10,3 g Eiweiß, 75,9 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 6,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weizen-Popinos, mit 30 % Honig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weizen-Popinos, mit 30 % Honig rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Weizen-Popinos, mit 30 % Honig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 770 kcal etwa 206 Minuten Spazieren, 62 Minuten Joggen, 77 Minuten Radfahren oder 821 Minuten Krafttraining.

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